フィンランドのウェルビーイングな健康・働き方・生き方講座

フィンランドのウェルビーイングな健康・働き方・生き方講座

Overview

世界一幸せな国は血の滲むような努力で維持されている

4年連続世界幸福度ランキング1位のフィンランド。その存在は、日本だけではなく、世界からも注目されている。
しかし、かつては「世界一不健康な国」「ロシアの隣の田舎の国で、イメージが何もない」といった聞こえの悪い評価もあったフィンランド。

●なぜフィンランドが幸福度が高くなったのか?
●体の健康だけではなく、心の健康も実現できる国になったのか?

フィンランドの歴史から紐解き、現代を生きる私たちの「ウェルビーイング=あたま・心・体の健康」を維持するためのヒントを探ります。

  • スポーツや体のケアについて海外の事例を知りたい方

  • メンタルヘルスについてフィンランドの実践を知りたい方

  • フィンランドの幸福度について知りたい方

  • 自分自身の体、心、頭の健康を実現し続ける方法を見出したい方

Flow

講座の流れ

この講座は、zoomのミーティング形式(ビデオON、マイクON)で開催さいます。

  • 1お話

    フィンランドの基礎知識

    フィンランドの基礎情報と文化について解説

  • フィンランドの幸せ文化講座&プチ交流会

    2歴史

    フィンランドの近現代の歴史

    フィンランドの独立はおよそ100年前。フィンランドの歴史からウェルビーイングな国になった軌跡を知ります。

  • 3事例

    フィンランドのウェルビーイングなエラマ文化

    ●フィンランド発祥のスポーツと体の健康維持習慣
    ●フィンランドの人たちの働き方と休憩
    ●フィンランドの幸福度を支える生き方デザインの秘訣

Voice

受講者の声

これまでエラマプロジェクトの講座を受講された方の声です

  • 形式ばらず、ゆるっとした雰囲気で気軽にお話ができる環境が心地良かったです。

    30代 会社員

  • 講師の石原さんのお話が本当に面白かった。
    私も海外旅行をたくさんしてきたが、こんなに刺激的な観点をもらったのは久しぶりだった。
    先生、ありがとう!

    70代 男性

  • 自分の人生を客観的に見ることの重要性を肌で感じた。
    家に帰ってからも、たまに自分で人生を振り返ってみようと思う

    30代 男性

Performer

出演者紹介

講師は、フィンランド生涯教育の専門家。

講師

石原 侑美(いしはら ゆみ)

フィンランド生涯教育研究家、Elämäプロジェクト代表、株式会社Live Innovation代表取締役

大阪府出身。東京在住10年を経て、岐阜・飛騨高山に移住。
大学院の修士課程にて、国際関係学の修士課程修了。
テーマは「台湾と韓国における若年層の日本大衆文化の受容と対日感情」
その後、(一社)ブランド・マネージャー認定協会のトレーナーとしてブランド・コンサルティング業に従事。

「人のアイデンティティはどのように形成されるか」が人生の研究テーマ。ビジネスにおけるブランディングと国際関係学のアプローチから追究し続けている。

現在は、フィンランド生涯教育研究家として「フィンランドの文化」を研究し、幸福度の高いフィンランドの文化から、人が「わたしの人生を生きている」実感はどのように持てるのか、様々な実践、研修、講座、研究を積み重ねている。

生き方デザインに関する学校への出張授業や企業研修、
地域や企業のエラマ的ブランド構築コンサルティング、
オンラインサロン「エラマの森」の運営、
ノルディック・ウォーキング体験の実施(インストラクターとして)、
フィンランドや国内のツアーの実施(旅程管理主任者として)、
を中心に活動中。

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