この度、新しいオンラインコース「フィンランドのウェルビーイングと働き方を学ぶコース」を2025年6月11日（水）より全4回で開催する運びとなりましたので、お知らせいたします。

「今の働き方、なんだかモヤモヤする…」
「もっと自分らしく、心豊かに、そして生産的に働きたい」
そんな風に感じている方へ。
世界幸福度ランキングで常に上位にランクインするフィンランドには、私たちが日々の仕事や暮らしの中で「自分らしい幸せ」を見つけるためのヒントが数多くあります。

本コースでは、フィンランドのライフスタイル専門家でありノンフィクション作家のモニカ・ルーッコネンさんをメイン講師に迎え、フィンランドと日本の文化や働き方を比較しながら、私たちが明日から試せる具体的なアイデアや考え方を探求します。

このコースで学べること・得られること

・フィンランドの基礎と働き方の振り返り:
フィンランド文化に触れつつ、自身の働き方やストレス原因を客観的に見つめ直します。「身体的ウェルビーイング」の重要性や自分を大切にする考え方を学びます。
・仕事と暮らしのバランスと「マイタイム」:
「精神的ウェルビーイング」に焦点を当て、仕事とプライベートのバランス、自分だけの時間「マイタイム」の重要性について考えます。
・職場での感情とマインドフルネス:
仕事で感じるネガティブな感情との向き合い方や、日常で実践できるマインドフルネスの基本的な考え方と方法を学び、体験します。
・フィンランド人の1日から考える、あなたの1日:
フィンランドで働く人の1日の過ごし方を参考に、自分にとっての「いい1日」とは何か、ウェルビーイングを高める習慣を考えます。
・実践的なワークと対話:
単なる知識のインプットだけでなく、個人ワークや参加者同士の対話を通じて、「自分ごと」として深く学び、行動へのヒントを得られます。

講師紹介

メイン講師：モニカ・ルーッコネン 氏
フィンランドのライフスタイル専門家、ノンフィクション作家。日本でフィンランドのライフスタイルに関する著書を3冊出版。経済学修士号を持ち、現在はオウル大学でアカウントマネージャーとして勤務しつつ博士号取得を目指す。国際マーケティング分野でのキャリアも豊富。
※講義は英語で行われますが、リアルタイム日本語字幕と、下記 平田氏による日本語での解説・補足がありますので、英語に自信がない方も安心してご参加いただけます。

講師・解説：平田 萌 氏
フィンランド的働きかた実践家、国家資格キャリアコンサルタント。フリーランス人事として活躍し、多様な働き方を実践。エラマプロジェクトのWebメディア「よむエラマ」ライターとしても活躍中。

こんな方におすすめです

・現在の働き方に疑問や疲れを感じている方
・フィンランドの幸福度の秘訣、働き方、暮らし方に興味がある方
・組織や個人の生産性を高める新しい視点や方法を探している方
・積極的に参加し、自分自身と向き合い、変化への一歩を踏み出したい方

開催概要

日時: (全4回)
第1回: 2025年6月11日(水) 20:00 ～ 22:00
第2回: 2025年6月18日(水) 20:00 ～ 22:00
第3回: 2025年6月25日(水) 20:00 ～ 22:00
第4回: 2025年7月02日(水) 20:00 ～ 22:00
場所: オンライン (Zoomミーティングを使用します)
※カメラ・マイクONでのご参加を推奨しますが、強制ではありません。
※どうしてもご参加できない日がある場合は、アーカイブ視聴が可能です。

お申し込み方法

下記のコース詳細ページよりお申し込みください。
コース詳細・お申し込みはこちら

フィンランドの働き方やウェルビーイングの考え方に触れ、あなた自身の「心地よい働き方・生き方」を見つける旅に、一緒に出かけませんか？
皆様のご参加を、心よりお待ちしております。