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Elämäプロジェクト

【受付終了・コース実施中】フィンランド式ウェルビーイングコース〜働き方&休み方を描く〜

【受付終了・コース実施中】フィンランド式ウェルビーイングコース〜働き方&休み方を描く〜

開催概要

◆日時
第1回目:2024年2月21日(水)20:00〜22:00
第2回目:2024年2月28日(水)20:00〜22:00
第3回目:2024年3月6日(水)20:00〜22:00
第4回目:2024年3月13日(水)20:00〜22:00

◆場所
オンライン(zoomミーティング)
マイクON、カメラON推奨

◆使用言語
日本語

◆料金
一般受講料:25,000円(初回開催特別価格!通常は33,000円)
学生受講料:22,000円
エラマの森会員様:6,600円

※表記は税込
表示金額に、教材料修了証発行料、課題フィードバックなどが含まれています。
※どうしても受講できない日がある場合はアーカイブ視聴が可能です

Overview

世界で一番幸せな国のウェルビーイングを学ぶ

国連機関SDSNの「世界幸福度ランキング」で、6年連続1位を獲得しているフィンランド。
エラマプロジェクトはこれまで7年間、フィンランドの人たちと連携して「豊かで幸せな生き方を描く習慣を広げる」活動と、フィンランドの日本の文化を研究を進めてきました。

この学びのコースでは、
・フィンランドの幸福度を上げている「ウェルビーイング」を土台とした社会づくりはどうなっているか?
・個々人の「豊かで幸せな生き方」を積み重ねていく生き方デザイン(ライフデザイン)はどのように重ねていくのか?
・最近自治体や経営紙で躍っている「ウェルビーイング」とは一体何なのか?
ということについて、深く学びます。

自分のためのウェルビーイングと
周りの、社会のためのウェルビーイングをしっかり考える時間にしませんか?

For Who

受講対象となる方

  • 働き方・生き方

    今の生き方、働き方、休みの取り方に「このままでいいのか?」と思っている人

  • 豊かな生き方を考えたい

    自分らしさ、私の豊かで幸せな生き方を描きたい方

  • フィンランドや北欧に高い関心

    フィンランドや北欧の暮らしやライフスタイルに高い関心があり、本気で学びたい方

Point

このコースのポイント

  • 自分と向き合うフィンランドの習慣

    フィンランドでは、森で、サウナで、図書館で、自分と向き合う文化習慣が根付いています。この講座では、自分の人生を描くために必要な思考と方法、文化についてお伝えし、向き合うワークや他の参加者さんとの対話の時間を大切にします。

  • フィンランド&日本を越境する2人が講師

    エラマプロジェクトの代表であり、フィンランドの教育について7年研究し続けている石原侑美と、
    日本在住経験があり、日本研究をしてきたフィンランド出身ライフデザインコーチ・ミッラが講師を務めます。
    人生で何度もフィンランドと日本を越境する2人にしかできない学びのコースを作りました。

  • フィンレイソンのバッグで日常にフィンランドを

    このコースを受講された方全員に、フィンランドの老舗テキスタイルブランド「フィンレイソン」のトートバッグをプレゼントします。
    仕事に出かける時、買い物に出かける時、日常にフィンランドを感じるものがあることで、「ウェルビーイング」モードに切り替えられるアイテムとしてぜひ。
    (コース全4回終了後、郵送にて送付)

Flow

コース内容

2024年2月17日(水)からの毎週水曜日20:00〜22:00に開催します

  • 1第1回目(2月21日)

    フィンランドのウェルビーイング入門

    メイン講師:石原侑美(フィンランド生涯教育研究家)

    ・フィンランドの基本情報
    ・フィンランドの歴史と福祉、教育
    ・フィンランドのウェルビーイングを土台とした働き方と休み方
    ・「マイタイム」を作ること
    ・【ワーク】マイタイムを描くワーク

  • 2第2回目(2月28日)

    WHAT:「わたし」のウェルビーイングの要素を描く

    講師:ミッラ・クンプライネン(フィンランド在住ライフデザインコーチ)

    フィンランド人にとってのウェルビーイングの要素を学び、「わたし」のウェルビーイングを描く

    ※講師ミッラの日本語で講座開催

  • 3第3回目(3月6日)

    HOW:ワークライフバランスを作る時間の使い方

    講師:ミッラ・クンプライネン(フィンランド在住ライフデザインコーチ)

    ー「休み」の本来の役割と「わたし」に合った休み方
    ー「わたし」の優先順位を意識した時間管理
    ー引算で人生を豊かに

    ※講師ミッラの日本語で講座開催

  • 4第4回目(3月13日)

    ウェルビーイングな社会を作るには

    講師:石原侑美(フィンランド生涯教育研究家)

    ・【お話】フィンランドや北欧のウェルビーイングな社会の作り方
    (男女平等、子育て支援、教育、福祉など)
    ・【対話】ウェルビーイングとは何か?ウェルビーイングが社会にもたらす効果とは?

  • 5課題提出

    「私にとってウェルビーイングとは何か」を表現する

    コース終了後、数週間以内に課題「私にとってウェルビーイングとは何か」を提出していただきます。
    表現方法は問いません。文章、動画、絵、音楽など自由です。
    ご提出いただいた課題には、講師からのフィードバックをお送りします。フィードバックのポイントは「私にとってのウェルビーイングまたは大切にしている価値観を自信をもって表現できているか」です。
    ※課題提出は任意ですが、コース料金には課題提出のフィードバック代も含まれています。

  • 6修了証ゲット!

    課題提出して修了証をゲット

    課題提出して、フィードバックをもらった方には修了証をお送りします。
    ・課題提出して全4回リアルタイムで出席できた方→木の修了証を進呈
    ・課題提出して1回以上アーカイブ受講された方→電子ファイル(PDF)にて修了証を進呈

Goal of this course

本コースのゴール

  • ライフデザイン

    自分にとって最適な「働き方」「休み方」をライフステージによって自分で描けるようになる

  • ウェルビーイング

    フィンランドの社会における「ウェルビーイング」のイメージを持てる

  • 表現

    周りの人に「自分の生き方」をちょっとだけ自分らしく表現できるようになる

Performer

講師紹介

フィンランド文化・社会解説担当

石原 侑美

フィンランド生涯教育研究家、エラマ合同会社 代表

早稲田大学大学院アジア太平洋研究科の修士課程にて、国際関係学の修士課程修了。テーマは「台湾と韓国における若年層の日本大衆文化の受容と対日感情」
その後、(一社)ブランド・マネージャー認定協会のトレーナーとしてブランド・コンサルティング業に従事。2014年に東京都渋谷区で株式会社Live Innovationを設立。「人のアイデンティティはどのように形成されるか」が人生の研究テーマ。ビジネスにおけるブランディングと国際関係学のアプローチから追究し続けている。
現在は、活動拠点を東京から岐阜県高山市に移し、フィンランド生涯教育研究家として「フィンランドの文化」を研究し、幸福度の高いフィンランドの文化から、人が「わたしの人生を生きている」実感はどのように持てるのか、様々な実践、研修、講座、研究を積み重ねている。10代から培った司会業と教育専門家としてのファシリテーションスキルには定評があり、講座のリピート顧客が多い。

ライフデザインコーチ(LCAF Certified Coach®)

Milla Kumpulainen

ミッラ・クンプライネン

フィンランド出身、現在フィンランド在住
4年間日本でフリーランス&生活の経験を持つ

2011年~2012年 日本研究1年プログラム修了(国際基督教大学、日本)
2014年 修士号(タンペレ大学大学院、フィンランド)
2021年 LCAF Certified Coach®(Life Coach Academy、フィンランド)

※ミッラ自らの日本語で講座開催します

  • お試し講座は2024年2月1日にオンラインで開催!

    お試し講座を受講いただいた方は、2月以降のお申し込みでも、本コースを早割で受講いただけます!

    詳しく見る

開催概要

◆日時
第1回目:2024年2月21日(水)20:00〜22:00
第2回目:2024年2月28日(水)20:00〜22:00
第3回目:2024年3月6日(水)20:00〜22:00
第4回目:2024年3月13日(水)20:00〜22:00

◆場所
オンライン(zoomミーティング)
マイクON、カメラON推奨

◆使用言語
日本語

◆料金
一般受講料:25,000円(初回開催特別価格!通常は33,000円)
学生受講料:22,000円
エラマの森会員様:6,600円

※表記は税込
表示金額に、教材料修了証発行料、課題フィードバックなどが含まれています。
※どうしても受講できない日がある場合はアーカイブ視聴が可能です

Application

お申し込みは下記のバナーをクリック

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