Abstract
心地よい暮らしはバランスを意識すること
森と湖に囲まれ、自然とともに暮らす国・フィンランド。
コーヒー休憩を大切にし、自分だけの「マイタイム」を持ち、日々の中に小さな余白をつくる人たち。
その暮らしのあり方には、“もっと”を足すのではなく、いまあるものを整えるという感覚があります。
このワークショップでは、フィンランドのライフスタイルをヒントに、
✔ 私にとってのバランスとは?
✔ どこで無理をしている?
✔ 何を大切にすれば整う?
を、Wheel of Lifeのワークを通して可視化します。
「変わらなきゃ」ではなく、 “すでに持っているもの”を見つめ直す90分。
忙しい日常から少し離れて、静かに自分と対話する時間を持ちませんか。




