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05.23(土) 14:00〜16:00
Overview
「今の働き方、なんだかモヤモヤする…」
「職場の関係性はこれでいいのだろうか」
「もっと自分らしく、心豊かに働きたい」
そんな声に応えるために、フィンランドの専門家と作り上げた講座です。
8年連続で幸福度世界一となり、かつ日本より高い生産性を両立するフィンランド。
その背景には、ウェルビーイングや自律的な働き方、対話を大切にする文化があります。
本コースでは、そんなフィンランドと日本の「働き方」や「幸福観」を対比しながら、日本で働く人のよりよい「休み方」や「対話」のあり方を考えます。
フィンランド人講師の解説や、参加者の皆さんとの対話を通して、明日からできる考え方やアクションを持ち帰っていただけます。
学びながらも頭や心を休める、そんな土曜にしませんか？
あなた自身の「心地よい働き方・生き方」を見つける旅に、一緒に出かけましょう。
For Who
◆日時
第1回目 2026/5/23（土）14:00 〜 16:00
第2回目 2026/5/30（土）14:00 〜 16:00
第3回目 2026/6/6（土）14:00 〜 16:00
第4回目 2026/6/13（土）14:00 〜 16:00
◆場所
オンライン（zoomミーティング）
マイクON、カメラON推奨
◆料金
一般受講料：44,000円 （税込）
エラマの森会員様：22,000円（税込）
※教材料および修了証発行料を含む
※どうしても受講できない日はアーカイブ視聴が可能です
Point
フィンランドのライフスタイル専門家＆ノンフィクション作家のモニカ・ルーッコネンさんを講師に迎えます。日本からは、フィンランド的働きかた実践家である、対話人事合同会社の平田萌さんが講師を務めます。
知識だけでなく、自分自身の働き方や感情と向き合う個人ワーク、マインドフルネス体験、参加者同士の対話の時間を豊富に設けています。「自分ごと」として深く学び、明日からの行動につながるヒントを得られます。
自分自身と向き合い、変化への一歩を踏み出したい方のためのプログラムです。参加者同士での気づきも多く、カメラ・マイクONで、和やかな雰囲気での対話やワークをおこないます。
Flow
各回2時間
1第１回目
・「幸せ」とはなにか？ ハピネスとウェルビーイング
・フィンランドの基礎知識と働き方
・自分の働き方をふりかえる
2第２回目
・フィンランドの仕事観と人生観
・幸せに生きる習慣「マイタイム」
・日本にマイタイムが必要な理由
3第３回目
・人間関係がもたらす幸福とストレス
・マインドフルネスの基本的な考え方
・仕事に取り入れられるマインドフルネス実践
4第４回目
・フィンランドと日本の仕事スキル
・職場での対話
・コース全体のふりかえり
5修了
・任意の課題を提出した方→電子ファイル（PDF）で修了証を進呈
※内容は変更になる可能性があります
フィンランドと日本は、異なる国でありながら共通点が多くあります。
フィンランドの人々の仕事観や人生観にふれることで、今の日本社会で、私たち一人ひとりが何を取り入れどう変えていけるのか、その可能性を探ります。
また、このコースは、単にフィンランドの制度や成功事例を紹介するだけではありません。
ワークで体感しながら、働き方の奥にある「幸せ」や「自分」の本質に向き合う時間です。
社会や会社がすぐに変わることを期待するのではなく、まず「自分自身」に焦点を当て、日常から小さく変えていく。そんなボトムアップのアプローチを大切にします。
Performer
日本で、フィンランドのライフスタイルに関する本を3冊出版。フィンランドでも、仏教とアジアのライフスタイルに関する本を出版。経済学の修士号を取得。
日本とイギリスに住んだのち、現在はフィンランド・オウル市に在住。
オウル大学でアカウントマネージャーとして勤務しながら、オウル大学ビジネススクールの博士号課程に在籍。国際マーケティングとセールスの分野で長年のキャリアを持つ。
※解説は英語ですが、リアルタイムで日本語字幕と日本語による解説をおこないます。英語に自信がない方でも問題なく学ぶことができる設計です。
Books
会社員として4社を経験し人事としてキャリアを積む。
フリーランス人事として独立したのち、対話人事合同会社を設立。
人材・組織支援を行いながら、コワーキングスペース運営、二拠点居住、フィンランドでのワーケーションなど、さまざまな働きかたを実践している。
偶然訪れたフィンランドに惹かれ、2021年よりエラマプロジェクトでWebライターや講師として活動。「大人の学び」や「ちょうどいい距離感の組織」をテーマに、組織と個人の心地よい働き方を探求している。
◆日時
第1回目 2026/5/23（土）14:00 〜 16:00
第2回目 2026/5/30（土）14:00 〜 16:00
第3回目 2026/6/6（土）14:00 〜 16:00
第4回目 2026/6/13（土）14:00 〜 16:00
◆場所
オンライン（zoomミーティング）
マイクON、カメラON推奨
◆料金
一般受講料：44,000円 （税込）
エラマの森会員様：22,000円（税込）
※教材料および修了証発行料を含む
※どうしても受講できない日はアーカイブ視聴が可能です
Application
お支払い方法
・クレジットカード
・コンビニ決済
【お支払いについて】
決済は安全なStripe経由で行われます。エラマ合同会社はお客様のカード情報を一切保持いたしません。
【エラマの森の住民さま】
住民さんは下記のリンクからお申し込みください。
※住民さんの認証のため、住民登録時のE-mailアドレスでお申し込みください。
Precautions
講座に参加いただくにあたり、数点の注意事項がございます。
よくお読みいただき、ご納得いただいた上でお申し込みください。
＜前日までのお申し込みの方＞
開催日の 前日、または当日の朝にメールにてお知らせします
＜当日にお申し込みの方＞
開催直前約１時間前までにメールにてお知らせします。
※zoomURLは自動返信でお送りしておりません。
全て手動にてお送りしますので時差があります。
開催１時間前までにZoom URLが届かない場合は、エラマプロジェクト事務局までご連絡ください。
当日やむおえずお越しになれない場合は、予めご連絡ください。
他の日時への変更を承ります。
申し込み後のキャンセル・返金はお受けできかねます。
ご了承のほど、よろしくお願いいたします。
当日キャンセルについて
キャンセルの際はお手数をお掛けしますが、必ずメールかお電話にてご連絡いただけますようお願いいたします。
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本講座に関するお問い合わせは、エラマプロジェクト事務局のお問い合わせフォームまで。
